Blog | Bài học từ mùa dịch bệnh & cách ly – #2 Ở nhà vẫn vui

Xem lại phần 1 ở đây mình viết về bài học dự trữ: https://daisyduong.com/blog-bai-hoc-tu-mua-dich-benh-cach-ly-1-du-tru/

Disclaimer: “Bài học” ở đây có nghĩa là bài học và kinh nghiệm mình rút ra cho bản thân, muốn ghi lại để sau này nhắc nhở mình về những lối sống mà mình thấy hợp lý & bổ ích. Tóm lại là từ bản thân và cho bản thân.

Nhưng mình cũng hi vọng chia sẻ của mình vô tình phù hợp với lối sống của người đọc và việc đọc thành chữ có thể giúp bạn nghiệm ra, từ đó thực hành.

Bài học 2: Ở nhà vẫn vui!

Thực ra ban đầu mình định viết về làm-việc-ở nhà nhưng cuối cùng lại nhớ đến khoảng thời gian bí bách khi ở nhà, nên hôm nay mình chia sẻ những tip & những hoạt động mình hay làm khi ở nhà để bản thân thoải mái, tận hưởng nhất khoảng thời gian quý báu này nha.

1.Lập thời gian biểu rõ ràng

Một điểm rất hay của chuyện ở nhà là mình có thể kiểm soát thời gian biểu của bản thân – không phụ thuộc vào những yếu tố như thời gian đi lại hay là những cuộc hẹn sau giờ làm.

Và việc có kế hoạch về thời gian biểu của bản thân cũng giúp mình cảm thấy việc ở nhà không quá..áp lực như hồi mới bắt đầu làm việc ở nhà.

Kể một chút.. Tháng 4 năm ngoái cả nước giãn cách xã hội thì ai nấy cũng biết rồi, toàn dân ở nhà. Nhưng mình có trải nghiệm sâu đậm chuyện này hơn một chút là từ đầu năm nay, mình chuyển công ty, và công ty mình không ai đến văn phòng cả. Mà nhà mình cách công ty cũng 20km nên thay vì lên văn phòng trống trơn thì mình ở nhà làm việc luôn. Đến nay là 4 tháng mình vào công ty, chắc mình mới lên được 5 lần.

Ban đầu mình bứt rứt lắm, kiểu như cuộc sống và công việc mọi thứ lẫn lộn vào nhau. Mình còn thèm nói chuyện với đồng nghiệp, bạn bè, tất cả mọi người kinh khủng ấy.

Tip: Không cần phải viết hay vẽ ra giấy kĩ càng lắm đâu!

Bản thân mình là đứa thích lập kế hoạch và thích ghi ra giấy. Nhưng đối với việc này thì đừng!! Lý do là vì thời gian dù bạn có kiểm soát giỏi thế nào, nó cũng sẽ xê dịch, sẽ thay đổi một chút. Nhiều một-chút thì sẽ ảnh hưởng domino đến những công việc khác. Mà như vậy bản thân mình sẽ thấy tệ hơn.

Bắt đầu dần với những đầu việc lớn

Thay vì tính toán chi li, mình xây dựng thời gian biểu dần dần cho từng đầu việc. Hãy nghĩ đến những “hạng mục” chiếm nhiều thời gian nhất và bắt đầu điều chỉnh thời gian từng ngày cho đến khi mình quen với nó.

• Những việc đó là: ăn, ngủ/nghỉ ngơi, làm việc.

• Thử xếp theo thứ tự nào: ăn sáng -> làm việc -> ăn trưa -> nghỉ ngơi -> làm việc -> ăn tối -> nghỉ ngơi

Nghĩ xem việc nào là việc khó kiểm soát: làm việc! Mình sẽ bắt đầu với những việc khó kiểm soát nhất trước, rồi điều chỉnh những việc còn lại cho phù hợp nha.

Ví dụ như mình, dù có làm vài dự án với Singapore và Nhật, họ cũng ít khi ép mình phải làm từ 7g sáng hay thậm chí cũng không phải 8g sáng. Quen với công việc thì bạn cũng sẽ biết khoảng thời gian nào là thời gian tốt nhất để bắt đầu. Tốt nhất ở đây đối với mình là: trước khi tất cả mọi người bắt đầu gửi mail hay chat quá nhiều tầm 15~20 phút – để mình có thời gian xem lại mail cũ, và cũng không bị bất ngờ với quá nhiều thứ dồn dập ập đến đầu ngày. Đối với công việc của mình, 9:00~9:15 là best timing.

Đến những việc nho nhỏ xung quanh

Tiếp theo, việc gì làm ngay trước việc-khó-kiểm-soát và việc gì làm ngay sau đó? Hãy thử đặt ra câu hỏi và điều chỉnh dần – kể cả số lượng việc bạn thường làm/phải làm & cả thời gian cho từng việc.

Nếu mình bắt đầu làm việc lúc 9:00 thì mình nên thức dậy lúc mấy giờ? Thường khi thức dậy mình hay làm gì và những việc đó tốn bao nhiêu thời gian? Trường hợp của mình: khi thức dậy mình cần vệ sinh cá nhân ~15 phút, pha cà phê ~5 phút, ăn sáng ~15 phút. Kiểu vậy. Thì mình sẽ thức dậy tầm 8:15~8:30 là kịp.

Mình thực hành hằng ngày cho cả trăm việc trong ngày. Điều chỉnh tuỳ theo ngày, nửa tháng rồi một tháng, mình thành thục lúc nào không hay.

Nhờ đó, mỗi đêm trước khi đi ngủ mình chỉ cần check sơ lịch họp ngày mai và đặt báo thức. Sáng thức dậy cũng không bỡ ngỡ “ơ mình nên ngủ tiếp hay dậy làm việc ta?”

2. Nấu ăn ở nhà

Đi làm văn phòng còn rủ nhau đi ăn cơm trưa gần công ty, ở nhà làm mà trưa thì nắng, nấu cơm là nhanh gọn, ngon và tiết kiệm nhất.

Ngoài ra nấu ăn cũng là niềm vui đó ^^~ Mọi người có công nhận vậy không?

Bạn nào ở nhà với ba mẹ có cơm trưa chiều tối sẵn thì..mình ganh tị với bạn! Bạn có thể bỏ qua phần này.

Mua sẵn nguyên liệu

Với thói quen ăn uống của mình và gia đình (mình ở với em trai), ngẫm nghĩ xem mình cần mua trước thịt, cá, rau gì (xem lại bài dự trữ nha, hihi). Rồi nghĩ tiếp xem mua về mình sẽ sơ chế thế nào, 1-2 ngày tiếp theo ăn món gì (vì mình sẽ có chuẩn bị tốt hơn – lấy từ ngăn đá lên ngăn mát chẳng hạn!)

Mày mò nhiều công thức hay ho

Ôi, đoạn này mình thích nè. Mình hay xem Youtube và Tiktok, thấy nhiều người chia sẻ những công thức ngon lành, làm từ những nguyên liệu dễ mua, dễ làm và ngon. Từ đó mình thử làm theo, ngon và hợp thì mình hốt luôn về bộ sưu tập những món mình có thể nấu.

Việc này giúp mình thấy hứng thú hơn trong việc nấu ăn & ăn cơm nhà.

Ngoài ra, hãy cố gắng làm những món mà xưa giờ mình nghĩ chỉ có thể đi mua – vì khi làm bạn sẽ nhận ra nó không khó lắm đâu!

Ví dụ như nhà mình gần đây hay làm cơm tấm sườn, bún thịt nướng, bún bò, phở và cả chè khúc bạch nữa. Làm càng giống tiệm càng thấy vui. Mà biết sao hông, tự nhiên cảm thấy thèm gì tự nấu được chứ chẳng cần đặt hàng <3

• 

• 

3. Dọn dẹp nhà cửa

Vụ này mới nhìn qua thì thấy không vui lắm nhưng thật ra vui lắm đó mọi người.

Mình ở nhà suốt ngày nên việc dọn dẹp, bảo trì nhà cửa phải làm thường xuyên hơn bình thường để đảm bảo môi trường sống trong lành, sạch sẽ hí hí.

Ngoại trừ hồi đại học hơi lười ra, sau này mình trở thành đứa mê dọn dẹp từ hồi nào không hay. Đặc biệt, khi bắt đầu nuôi mèo, mình quen dọn dẹp và thực hành mỗi ngày mỗi tuần. Và gần đây khi ở nhà suốt thì việc dọn dẹp đã trở thành đam mê.

Xem những vlog truyền cảm hứng

Gần đây trên Youtube có nhiều bạn làm clip dọn nhà, kiểu chẳng nói gì nhiều, chỉ dọn dẹp mọi thứ, vậy mà xem truyền cảm hứng lắm luôn. Chắc vì thấy nhà người ta đẹp quá nên tự nhiên muốn đứng lên dọn dẹp ngang vậy đó.

Mình để link vài Youtuber ở đây cho mọi người tham khảo:

• Chị Haegreendal từ Hàn Quốc: https://www.youtube.com/watch?v=M_35QbazHsk
• The Hanoi Chamomile không những dọn dẹp mà còn ngồi học bài và làm mấy việc chill chill: https://www.youtube.com/watch?v=JZVcUdiulas

Cứ..bắt tay dọn thử

Nhiều khi việc cầm bàn chải lên chà nguyên cái nhà vệ sinh nghe nó mệt mỏi và nặng nề thiệt đó, nhưng một ngày tâm trạng nhẹ nhàng & có thời gian, bạn cứ thử làm xem sao. Tạo điều kiện “thuận lợi” một chút và đặt mục tiêu nho nhỏ trước cho dễ bắt đầu cũng được. Ví dụ bạn có thể dọn nhà vệ sinh vào buổi tối mát trời, trước khi tắm (để khi dọn xong ào vô tắm luôn đó), dọn từng thứ một (thứ 6 dọn sàn, thứ 7 dọn lavabo chẳng hạn).

Nói chung là: hãy bắt tay làm thử đi, rồi bạn sẽ tận hưởng cảm giác thư thái vì mọi thứ xung quanh gọn gàng sạch sẽ.

Mình thường dọn bếp 2 ngày 1 lần, dọn nhà vệ sinh 1-2 tuần/lần, giặt drap 1-2 tuần/lần v.v.. kiểu tổng dọn luôn ý. Mà thực ra nếu làm thường xuyên thì những lần sau cũng nhanh lắm.

Hôm nay vừa dọn nhà vệ sinh xong có cảm hứng mình ngồi viết nguyên bài blog này luôn đó.

Và để có thêm động lực làm việc khó gì đó, theo mình là bản thân phải cố học hỏi đào sâu, làm tốt thì sẽ thích thú và dần dần mọi việc sẽ trở nên tốt hơn.

Dọn dẹp cũng vậy, bạn thử để ý xem loại dung dịch tẩy rửa nào tốt (mùi thơm, nhanh dọn sạch vết bẩn), bàn chải kiểu gì sẽ dễ thao tác, v.v.. mình thử tìm hiểu và thay đổi những thứ nhỏ nhặt đó xem!

4. Giải trí

Làm việc, dọn dẹp, nấu ăn nhiều rồi thì nhớ là hãy dành thời gian để bản thân nghỉ ngơi & giải trí. Khoảng thời gian này thích hợp để làm những điều bạn thích như xem phim, thêu thùa may vá, đàn hát, chơi game. Tại sao không?

Hoạt động yêu thích của mình ở nhà là luyện Netflix ^_^ Netflix có nhiều series phim mà mình xem mãi không hết, nên cứ tận dụng mà xem dần, thời gian trôi qua lúc nào không hay.

Nhớ đừng vùi mình vào Netflix quên ngày tháng là được hihi.

Mình gợi ý những series bạn xem mãi không hết mà mình đã xem hết nha. À gu của mình là series tình cảm, gia đình, bạn bè nhẹ nhàng chứ hông xem nổi phim trinh thám hay ma ám gì.

• How I met your mother
• The Big Bang Theory
• Jane the Virgin

Sau 4 tháng thì cuối cùng mình đã cảm thấy ở nhà cũng vui. Hi vọng bài viết có thể truyền tí cảm hứng cho mọi người để tận hưởng chút gì đó tích cực giữa mùa dịch đầy tin tức tiêu cực này nha.