Đã hơn một tháng trôi qua kể từ ngày mình đi xa nhà. Tối hôm qua, thay vì cố thức muộn một tí để nói chuyện với bạn bè ở Việt Nam, mình đã chọn làm việc và đi ngủ. Vì mình nhẩm trong đầu những việc phải làm sáng mai, mình muốn ngủ thật ngon, thật sâu, bơm năng lượng cho ngày sắp đến. Vậy đó, tự nhiên mình cảm nhận rõ ràng rằng, mình đã dần thích nghi với nơi này.
Nếu các bạn thắc mắc thì mình không phải du học sinh có bền dày nhiều năm kinh nghiệm xa nhà nhé ^^ Ờ thật ra mình cũng xa nhà từ tận cấp ba, lên TPHCM học và làm việc ngót nghét cũng 10 năm rồi đó. Tuy nhiên bài viết này chủ yếu viết lại những thói quen, những việc mình hay làm để thích nghi nhanh với thay đổi trong cuộc sống, cụ thể là môi trường xung quanh : )
Nói một tí về những sự kiện đã có công giúp mình “học” khả năng thích nghi nhanh hơn.. Mình hay đi công tác lắm, thường thì chỉ tầm 1-2 tuần, riêng lần này mình đi hẳn 3 tháng. Không phải đi 1-2 tuần là dễ dàng như đi tour du lịch đâu nhé. Bỗng dưng phải chất một đống đồ cần dùng cho vài tuần, bay đến một đất nước xa lạ, lệch múi giờ, thời tiết có khi cũng khác hẳn, thức ăn, chỗ ở, văn phòng, bạn bè, đồng nghiệp..mọi thứ trở mặt 180 độ ngay khi mình vừa đáp máy bay. Có lần, mình đi Đức 2 tuần, vừa về được 4 ngày là bay sang Ấn, hai nền văn hóa cực kì khác nhau luôn ý.
Sau hơn một năm với 5-6 chuyến đi như vậy, mình rút ra được vài điều, hi vọng tâm sự và kinh nghiệm của mình có thể giúp bạn được phần nào ; )
Chuẩn bị sẵn sàng
Hãy luôn chuẩn bị sẵn sàng mỗi khi đến một nơi mới, chỗ ở mới, công việc mới. Điều này nghe có vẻ bình thường những không bao giờ là thừa cả!
Mình hay liệt kê ra trong đầu, thỉnh thoảng phức tạp quá thì mình ghi chú trong điện thoại hoặc các app hỗ trợ. Mình ví dụ nhé:
- Địa chỉ chỗ mình sẽ ở và nơi mình làm việc: hai thứ này mình nhất định phải biết, và phải đánh dấu trên Google Maps. Việc đánh dấu này một là có thể giúp mình nhìn được khoảng cách, nhìn được xung quanh, đoán chừng được khu vực mình hay lui tới.
- Những nơi muốn đi & cần đi: mình hay tìm hiểu trước tên siêu thị ở thành phố mình đến, rồi từ đó mình tìm vị trí gần nơi mình ở (hoặc nơi làm việc, thỉnh thoảng gần nhà không có thì mình sẽ phải đi gần công ty, đại loại thế). Và tất nhiên, mình cũng lưu hết trên bản đồ để nhìn trực quan hơn. Ngoài ra mình cũng hay tìm thử đâu là trung tâm (cụ thể hơn: ga tàu / trạm bus trung tâm), tìm những nơi nổi tiếng hay cảnh quan đẹp ở đó, để khi rảnh mình có thể đến thăm.
- Phương tiện giao thông công cộng: Điều này quan trọng lắm nha. Nếu bạn đến một nơi mà bạn có điều kiện mua xe thì mình không bàn, hihi, nhưng hầu hết mình nghĩ sẽ như mình, dùng phương tiện công cộng để di chuyển. Vì thế mình cần phải biết rõ hệ thống tàu điện, xe bus, taxi ở nơi đó như thế nào. Dễ lắm, chỉ cần lên google một tí là bạn sẽ biết ở đó họ dùng thẻ hay dùng xu để đi, cách nạp tiền ra sao, giá cước, bản đồ các tuyến. Ngoài ra mình cũng tải những app trên điện thoại, kết hợp với chỉ dẫn của google maps. (Google maps có khi không cập nhật chính xác bằng app của chính công ty tàu điện đâu ạ). Cầu kì hơn một tí, mình thường tìm sẵn các tuyến hay đi (nhà-công ty, nhà-siêu thị, v.v..) rồi ghi chú lại số xe bus / tên line tàu. Từ đó mình có thể tìm trước được giờ chạy & khoảng cách chuyến.
- Thời tiết: thường thì các nước gần Việt Nam như Singapore, Thái Lan, v.v. mình cũng lười kiểm tra thời tiết lắm, họ cũng không khác gì mình. Nhưng nếu đi một nơi xa hơn như châu Âu chẳng hạn, hoặc thời tiết ngược-với-cả-Thế-Giới như Úc, mình khuyên bạn nên tìm hiểu kĩ. Mình tìm đại loại như “Thời tiết Stuttgart vào tháng 2” (tiếng Anh sẽ có nhiều thông tin hơn đó: “Stuttgart’s weather in February”). Họ sẽ có những bài kiểu như thống kê thời tiết khu vực đó lạnh nhất vào tháng mấy, mùa đông mùa hè rơi vào thời điểm nào. Dù không thể chính xác được nhưng ít ra mình có tí thông tin để biết nên đem trang phục gì.. Nếu lạnh quá mình còn thủ sẵn vài gói trà gừng.
- Điện thoại / Internet: Mình là đứa không sống thiếu hai thứ này được nên đoạn này khá là cá nhân. Trước khi đi, mình luôn tìm hiểu xem ở nước đó họ dùng sim gì, internet có những gói cước nào, mình có thể tìm mua, đăng kí và nạp tiền ở đâu. Bạn sẽ không muồn đến sân bay, vào wifi không được, không thể tìm hiểu được chỗ mua sim đâu. Có nhiều tiêu chí để chọn, tùy nhu cầu của mình thôi. Thông thường mình hay chọn theo số ngày mình ở & dung lượng truy cập internet. Ngoài ra, lúc đi Đức, mình lên kế hoạch sẵn là sẽ đi các nước quanh đó, nên mình cũng tìm hiểu xem họ có sim nào phủ sóng toàn châu Âu hay không (có nhé, Vodafone). Vậy đó. Có internet là có tất cả, nhỉ?
- Ăn uống: vầng, một thứ quan trọng không kém. Ẩm thực các nước thì cũng không quá khó để biết. Ý mình ở đây là bạn nên xem thử mỗi ngày đến công ty bạn sẽ ăn ở đâu (canteen, ăn ngoài với đồng nghiệp hay tự chuẩn bị), chiều về sẽ ăn thế nào. Có khi mình chẳng thể ăn canteen hay đi cùng mọi người suốt được ý, vừa tốn tiền lại vừa không hợp vị. Nên mình hay nghĩ đến việc chuẩn bị một số đồ ăn dễ chế biến: chà bông, lạp xưởng, rong biển khô, kim chi v.v.. Tất nhiên không thể thiếu mì gói, cho dù trời có sập cửa hàng có đóng cửa thì mình cũng có mì gói hương vị Việt Nam mà ăn, hehe. Nếu ở lâu một tí, mì gói & đồ ăn đem sẵn không thể cứu nổi, mình sẽ đi siêu thị mua rau, thịt hay gạo (tùy nơi mình ở có trang bị đủ để nấu món gì), chuẩn bị sẵn hộp cơm nhỏ để đem đến công ty. Giá cả hoàn toàn có thể xem trước trên trang web của siêu thị nha.
- Nguồn điện / Sạc: mấy thứ này hơi kĩ thuật quá, 110V 220V các kiểu, tùy nước, mình toàn lên google hoặc hỏi bạn bè ở đó rồi theo vậy mà chuẩn bị. Nhớ lưu ý đầu cắm nha, không có internet còn sống được chứ không có điện là chịu thua đó. Mình còn kĩ hơn một tí, mình đem theo một cái ổ cắm điện du lịch (mình dùng hiệu Comet), có 2 lỗ cắm và 2 khe USB. Rồi nào là sạc dự phòng, vài sợi cáp, dư cũng được. Hì.
- Giấy tờ quan trọng: Điều này thực sự không cần phải đến khi đi xa mình mới làm đâu, mình hay scan / chụp những giấy tờ cần thiết và lưu trên email / cloud / điện thoại, để khi cần có thể xem hoặc đưa ra. Những giấy tờ cố định luôn có: chứng mình nhân dân, passport, hộ khẩu. Những thứ khác: visa (điện tử), vé máy bay, thư mời (công tác), xác nhận đặt phòng khách sạn / thuê nhà, thẻ nhân viên, v.v..
Nói dông dài sợ lạc sang chủ đề “Chuẩn bị gì sang đi du lịch”, hihi. Tóm lại là trước khi đi, mình hay liệt kê ra những thứ như vậy đó, thật chi tiết, để không phải bỡ ngỡ và gặp rắc rối ở xứ người. Vì mình xác định đi một mình, phải tự lo được kể cả những tình huống khó khăn. Mình luôn tìm hiểu kĩ và chuẩn bị phương án dự phòng cho an tâm.
Nghĩ đến những thứ mình muốn làm
Không phải lúc nào cũng có dịp đi xa đâu nhỉ? Mình cứ ở mãi một thành phố, một quốc gia cả chục năm, đi xa là một dịp để khám phá những thứ mới quanh mình. Đó cũng là thứ sẽ giúp mình thấy lạc quan hơn, có động lực hơn.
Mình hay nghĩ đến những nơi mình muốn đi đầu tiên. Sang Sydney, mình muốn đi xem nhà hát Opera, cảng Sydney, kiểu vậy. Rồi mình tìm hiểu đủ thứ liên quan, dần dần cảm thấy ừ mình muốn ở đó, có nhiều thời gian để đi cho bằng hết.
Rồi mình muốn làm gì? Mình muốn mua sắm nè, đồ ở một số nước vẫn đáng tin cậy hơn là đồ xách tay ở Việt Nam, nên mình luôn nhân cơ hội tìm xem mình có thể mua được những gì, dùng thử những gì, cứ trải nghiệm xem sao. Với con nghiện shopping như mình thì đây là một niềm vui to bự còn hơn cả đi ngắm cảnh ý..
Mình muốn chụp hình, quay phim, viết blog nữa nè. Đó, cứ nghĩ mình sẽ có những bức ảnh đậm chất Instagram và du lịch, sẽ lưu giữ nhiều khoảnh khắc sau này về già xem lại, là mình thấy có thêm động lực rồi.
Tự tạo thói quen mỗi ngày
Mình là đứa thích có lịch trình, thời gian biểu, thích quản lý cuộc sống của mình, chứ không hề muốn thụ động. Mỗi lần không biết chuyện gì sẽ xảy đến tiếp theo, mình stress lắm. Vậy nên, tạo thói quen cố định mỗi ngày, mỗi tuần, là cách để mình kiểm soát cuộc sống.
Gần đây, mình dần tập được thói quen đơn giản thế này:
- Mình sẽ nấu cơm trưa & mang đến công ty từ thứ 2 đến thứ 6. Mình nấu vào tối trước đó hoặc hâm đồ ăn tối lại.
- Mình sẽ đi siêu thị mua đồ ăn 2 lần một tuần: thứ 5 (siêu thị gần nhà) và thứ 7 (mall lớn hơi xa một tí nhưng có thể kết hợp mua sắm). Vì ở đây họ chỉ mở cửa đến 9 giờ tối vào thứ 5, thứ 6 và thứ 7 thôi. Những ngày khác đi làm về đã muộn rồi nên mình không thể đi. Thứ 5 vì vướng đi làm nên mình đi cái siêu thị gần nhà, mua chủ yếu đồ ăn ở đó. Thứ 7 chỉ bổ sung những thứ mình mua thiếu & đi dạo tận hưởng cuối tuần
- Giặt đồ 3 ngày / lần
- Rửa chén (ở đây mình có máy rửa) thì 2 ngày / lần
- Sáng sẽ dậy lúc 7g15, ra khỏi nhà lúc 7g55, đi bộ đến chỗ cô người Ấn (cô ý chở mình đến công ty) tầm 8g15.
- Nếu đi xe bus thì mình sẽ đi chuyến 7g31 (chuyến 7g48 khá muộn), nên sẽ rời khỏi nhà lúc 7g15, thức dậy sớm hơn – 6g30
Nhiều nhiều lắm, từng thứ từng thứ một mình điều cố gắng tạo một thói quen, giờ giấc cố định, để mình có thể kiểm soát, có thể lên kế hoạch được ấy. Cứ như vậy mỗi ngày mình thấy dễ chịu hơn.
Nhưng vẫn để mình thoải mái hết mức có thể!
Nếu mình nhớ gia đình, sợ và buồn quá không ngủ được, mình sẽ gọi video về.
Nếu mình thèm ăn cái gì mà hơi đắt một tí, mình sẽ ăn. (Hoặc là uống trà sữa, hihi)
Nếu mình cảm thấy cô đơn, mình sẽ tâm sự với ba mẹ, bạn bè ở nhà.
..
Đừng gồng mình lên quá, đừng cố gắng bảo mình phải cứng cỏi, phải tự lập. Cho dù ở bất cứ đâu, mình tin gia đình, bạn bè vẫn quan trọng, và mình không phải cố gắng sống một mình. Họ luôn ở đó để nghe mình tâm sự, họ sẽ ủng hộ tinh thần mỗi khi mình yếu đuối. Hãy để mọi thứ trôi qua một cách nhẹ nhàng, dễ chịu, rồi bạn sẽ sớm thích nghi được thôi!
Mình vẫn đang cố gắng, nếu bạn cũng như mình, hãy cùng cố gắng nha.
This Post Has 0 Comments